Exercícios: Pouco é melhor do que nada
Postado em 28 de abril de 2021
A primeira dica já está no título deste vídeo: Pouco exercício é melhor do que fazer NENHUM exercício.
A OMS (Organização Mundial da Saúde) lançou algumas outras dicas sobre como sair do sedentarismo.
Confira neste vídeo.
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Dr. Antenor Mazzuia
Médico Ortopedista especialista em tratamento da Coluna (CRMSP: 143598 - RQE: 58117 - TEOT: 13794). Atua nas áreas clínica e cirúrgica, bloqueio da dor, cirurgia minimamente invasiva e por vídeo da coluna. Especialização pela PUCCAMP, fez Fellowship em cirurgia da coluna no Queen's Medical Centre (Nottingham, Inglaterra) e curso em cirurgia endoscópica da coluna lombar pelo American Institute of Telesurgery.