LOMBALGIA
Postado em 30 de setembro de 2017
Você já parou pra analisar a sua postura no dia a dia? Dirigindo um carro, usando o computador… você sente aquela dor nas costas que apresenta-se geralmente de começo discreto, com intensidade aumentando progressivamente e agravando com a mobilidade da região. Isso é chamado de lombalgia.Inúmeras circunstâncias (fatores de risco) contribuem para o desencadeamento e […]
Spinecast: Como Melhorar A Dor Nas Costas Através De Alongamentos
Postado em 27 de setembro de 2017
Qual a verdadeira importância de um alongamento bem feito? O que acontece quando não trabalhamos corretamente os músculos isquiotibiais e como melhorar a dor nas costas através dos alongamentos? Você já pensou na sua rotina? Muitas perguntas e todas as respostas você confere nesse spinecast.
Spinecast: Espondilolistese
Espondilolistese, o que é isso? Como saber se eu tenho esse problema? Existe algum tratamento? Essas respostas você confere neste spinecast.
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Exercícios para prevenir a dor lombar
Postado em 23 de setembro de 2017
Dr, existem alguns exercícios para prevenir a dor lombar? Existem sim, estes são alguns exemplos que são essenciais: fortalecimento de core, alongamento e treinos aeróbicos. Consulte um especialista e tenha melhores orientações.
Hérnia de Disco – Alguns Sintomas
Postado em 16 de setembro de 2017
A hérnia de disco é uma lesão que ocorre com mais frequência na região lombar. Essa doença causa dores nas costas e alterações de sensibilidade e dores na coxa, perna e pé. Mas você sabe identificar alguns dos seus sintomas? Os mais conhecidos são: dificuldade de levantar, perda de força nas pernas e dor nas […]
Spinecast: Escoliose
Postado em 14 de setembro de 2017
O tema dessa semana é escoliose. Você sabe quais as causas? Tem tratamento? E o colete, usar ou não usar? Essas respostas você confere neste spinecast.
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Escoliose: Como Identificar
Postado em 11 de setembro de 2017
Você sabe identificar quais são os principais sinais da escoliose? Confira os principais sintomas e caso você se identifique ou tenha alguma dúvida, entre em contato com seu ortopedista.
Quais são os locais mais afetados pela osteoporose
Postado em 2 de setembro de 2017
A osteoporose ocorre quando o organismo perde a capacidade de gerar novas células ósseas e deixa de repor a quantidade de minerais que os ossos perdem com o tempo. O problema atinge ambos os sexos, mas é mais comum nas mulheres, especialmente depois da menopausa, quando a produção de estrógeno é reduzida. As fraturas mais […]