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Como fazer para guardar objetos em lugares altos?

Postado em 6 de julho de 2018

Você tem cuidado da sua coluna no seu dia a dia, principalmente em atividades comuns?
Muitas pessoas sofrem de dor nas costas por não tomarem cuidado, como por exemplo, ao guardar objetos em lugares altos, é recomendado o uso de banquinhos ou escadas, evitando elevar os braços acima da altura dos ombros para não sobrecarregar a coluna.
Se estiver com dores, procure um médico!

Dr. Antenor Mazzuia

Médico Ortopedista especialista em tratamento da Coluna (CRMSP: 143598 - RQE: 58117 - TEOT: 13794). Atua nas áreas clínica e cirúrgica, bloqueio da dor, cirurgia minimamente invasiva e por vídeo da coluna. Especialização pela PUCCAMP, fez Fellowship em cirurgia da coluna no Queen's Medical Centre (Nottingham, Inglaterra) e curso em cirurgia endoscópica da coluna lombar pelo American Institute of Telesurgery.