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blog-20200110

Dor nas costas e depressão

Postado em 11 de janeiro de 2020

👉 As dores nas costas podem sim ter relação com a depressão. Estudos recentes no Reino Unido mostram que esse incômodo pode ser o estopim para problemas psiquiátricos, em especial depressão e ansiedade. . . 🔸 O fato é que as dores em geral tiram nosso bem-estar, por isso a importância de buscar ajuda, se elas persistirem. […]

blog-20200103

Lombalgia: é importante descobrir a causa

Postado em 3 de janeiro de 2020

A lombalgia é uma dor na região inferior das costas. Ela pode irradiar para uma ou ambas as nádegas ou para as pernas na distribuição do nervo ciático. O diagnóstico precoce é fundamental para o início do tratamento. A lombalgia normalmente é causada pelo “mau uso” ou “uso excessivo” das estruturas da coluna, esforços repetitivos, […]

blog-20191227

Minha coluna é fraca?

Postado em 27 de dezembro de 2019

Nossa coluna é formada por vértebras, onde estão localizados os discos intervertebrais com estrutura gelatinosas, que exercem a função de amortecedores naturais do corpo. Os amortecedores são responsáveis pela absorção de impacto durante qualquer atividade do nosso corpo. Com o passar o tempo esses discos perdem nutrientes e resulta na diminuição da capacidade de proteger […]

blog-20191220

Cuidado com o salto alto nas festas

Postado em 20 de dezembro de 2019

 As comemorações de final de ano chegaram oficialmente. Mas antes de planejar e se jogar nas festas, você precisa tomar alguns cuidados importantes! . . Você sabia que o uso excessivo do salto alto pode lhe causar dores intensas na coluna?  . . ➡️ As temidas dores nas costas podem aparecer a qualquer momento e até […]

blog-20191213

Meu filho fica muito tempo jogando

Postado em 15 de dezembro de 2019

As férias escolares chegaram e a criançada quer aproveitar todo seu tempo brincando. E uma das atividades que eles mais gostam, é jogar vídeo game. . . ➡️ A maior preocupação nisso é ficar dentro de casa sedentários. A fase de desenvolvimento da criança e adolescente é muito importante, por isso a prática de exercícios […]

blog-20191209-3

Campanha 50+1

Postado em 9 de dezembro de 2019

Campanha 50 + 1 ❤ . Fizemos juntos 50 Coletes 3D, e a cada 50 Coletes 3D entregues pelo Escoliose Brasil @escoliosebrasil , iremos presentear você! Você que tem escoliose e tem baixa renda familiar, esta é a oportunidade de conseguir um Colete 3D. Faremos um sorteio presenteando com avaliação, colete 3D confeccionado com tecnologia internacional para […]

blog-20191209

Tratamento Minimamente Invasivo x Tratamento Convencional

Postado em 6 de dezembro de 2019

➡️ Com os avanços tecnológicos, os tratamentos médicos também evoluem. Essa revolução tecnológica vem auxiliando na precisão de diagnósticos, tratamentos e cuidados com pacientes. . . ⭕ Benefícios dos tratamento minimamente invasivos: . . • Cortes menores; • Menos dores no pós operatório; • Reduz sangramentos e riscos de infecção; • Recuperação antes do previsto […]

blog-20191209-2

Dia internacional da luta contra a AIDS

Postado em 1 de dezembro de 2019

👉 Hoje é dia de uma das lutas mais antigas: a AIDS!
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🔴 O dia de hoje serve de conscientização para a prevenção, informações de tratamento e rotina de vida.
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Procure seu médico e oriente-se!
Tenha sempre seus exames em dia! 👊

blog-20191122

Dicas práticas para o dia-a-dia que são fáceis de fazer e se livrar da Lombalgia

Postado em 22 de novembro de 2019

A resposta já está nas entrelinhas: exercício físico regular. Isso fortalece a musculatura, melhora o tônus muscular, melhora a flexibilidade, ajuda a perder peso. De tempo em tempo, a cada hora ou duas, procure levantar e dar um intervalo pequeno , caminhe um pouco. Se você passa longos períodos em pé, procure manter-se ativo, e […]

blog-20191120-02

Sedentarismo e sobrepeso

Postado em 19 de novembro de 2019

➡️ A dor nas costas (lombalgia), pode ter diversas causas. Dentre elas estão: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Artrite; • Problemas musculares e nos ligamentos; • Desgastes na coluna; • ⭕ Mesmo não tendo causa definida, alguns fatores contribuem para desenvolver a dor nas costas, como sedentarismo. A musculatura que envolve e protege nossa coluna precisa constantemente de estimulação com […]