Destaques do Blog
Veja as notícias que são destaque em nosso conteúdo

Você sabe qual a diferença entre a dor crônica e a dor aguda?
Postado em11 de maio de 2021
Sabe me dizer qual a diferença entre dor crônica e dor aguda? Dor aguda: também chamada de intensa, é mais curta, podendo ser tratada de formas mais brandas e rápidas, através de medicamentos e exercícios. Dores crônicas: possuem uma duração acima de três meses, sendo uma condição independente ou causada por alguma doença, por exemplo, […]

Dicas para cuidar das crianças sem piorar as dores nas costas
Postado em3 de maio de 2021
Você tem filhos em casa? Na pandemia o cuidado é dobrado? Sente muita dor nas costas quando precisa ficar o dia inteiro com os filhos para cima e par baixo? Siga algumas dicas para amenizar essas dores: – Fortaleça a musculatura com exercícios físicos. A chance de lesão articular é menor; – Ao trocar a […]

O que é Sacro?
Postado em27 de abril de 2021
O sacro é um osso triangular localizado na base da coluna vertebral (composta de cinco partes que se fundem durante a infância e que tem a função de dar rigidez ao corpo, evitando uma movimentação excessiva). Qualquer doença relacionada ao osso ou às suas articulações, causa dificuldades na locomoção do corpo. Com isso a coluna […]

Importância da atividade física e prevenção para problemas de saúde
Postado em20 de abril de 2021
Você pratica exercício físico? Faz quantas vezes por semana? Você sabia que praticar de 30 a 45 minutos por dia, ajuda muito na prevenção para diversos problemas de saúde? Infelizmente, foi comprovado pela OMS, que muitas pessoas ainda continuam sendo sedentárias. Agora, a entidade recomenda não apenas 150 minutos, como indicado anteriormente, mas de 150 […]