Melhor Posição para Ler um Livro

Postado em 9 de dezembro de 2017

Sempre é bom ler um livro. Mas você já reparou na sua postura quando vai ler?
Para uma boa leitura, busque uma posição saudável.
Procure uma cadeira ou um sofá confortável onde toda sua coluna fique apoiada. Evite assentos muito altos, para que seus pés fiquem apoiados no chão e a parte inferior da coluna não se sobrecarregue.
Sempre se atente e não deixe os ombros irem relaxando e sua coluna inclinando.

Dr. Antenor Mazzuia

Médico Ortopedista especialista em tratamento da Coluna (CRMSP: 143598 - RQE: 58117 - TEOT: 13794). Atua nas áreas clínica e cirúrgica, bloqueio da dor, cirurgia minimamente invasiva e por vídeo da coluna. Especialização pela PUCCAMP, fez Fellowship em cirurgia da coluna no Queen's Medical Centre (Nottingham, Inglaterra) e curso em cirurgia endoscópica da coluna lombar pelo American Institute of Telesurgery.