Má postura: problemas recorrentes também nas crianças

Postado em 21 de agosto de 2019

Um teste simples para saber se seu filho ou filha tem escoliose é pedir pra ele ou ela tirar a camiseta, se abaixar inclinando o tronco para frente. Por trás da criança, os pais observam se existe alguma diferença entre os lados das costas. Uma diferença pode ser sinal de escoliose e precisa ser investigado […]

Feliz Dia dos Pais

Postado em 11 de agosto de 2019

Um pai é alguém para se ORGULHAR.
Alguém para se AGRADECER.
Alguém para AMAR.

FELIZ DIA DOS PAIS!

Cirurgia Minimamente Invasiva é segura?

Postado em 2 de agosto de 2019

A cirurgia minimalista é considerada uma grande evolução na medicina, por ser tão precisa para os médicos. As vantagens são inúmeras e com toda certeza uma delas é a SEGURANÇA no procedimento. • Menos invasiva; • Reduz dores, risco de infecção e sangramentos; • Rápida recuperação; • Menor tempo de internação. Marque a sua avaliação […]

Qual o melhor tratamento para a osteoporose?

Postado em 26 de julho de 2019

O tratamento para osteoporose é voltado para o fortalecimento dos ossos. Sendo assim, alguns medicamentos são indicados, mas a prática regular de exercícios físicos e o aumento do consumo de alimentos ricos em cálcio e vitamina D também são recomendações a serem seguidas.

Converse com seu médico e cuide adequadamente de seu caso!

Dor nas costas durante a “pelada”? Saiba mais sobre a lombalgia

Postado em 19 de julho de 2019

Dores na região inferior da coluna, são chamadas de Lombalgias. Classificadas como agudas ou crônicas, elas podem atrapalhar ou incapacitar a realização de atividades do dia-a-dia. É muito comum, durante um jogo de futebol com os amigos, a manifestação dolorosa na região lombar. Esse incômodo pode ter como causa um mau jeito, entorse, geralmente algo […]

Você sabia que em 8 passos você consegue ter uma coluna saudável?

Postado em 12 de julho de 2019

Existem alguns passos que você pode seguir em casa, para manter a saúde da sua coluna em dia. Alongar-se diariamente fará toda diferença em seu condicionamento! 1- Alongamento de isquiotibiais e glúteos; 2- Flexão lombar; 3- Alongamento dos piriformes; 4- Extensão da lombar, alongamento abdominal; 5- Ponte de 4 apoios; 6- Ponte supina; 7- Ponte […]

Postura na corrida x Lesões no esporte: Entenda essa relação

Postado em 5 de julho de 2019

A cada dia que passa, aumentam os praticantes de corrida por aí. Mas é preciso manter os cuidados com a postura, para que as lesões não aconteçam. Manter a alimentação balanceada, alongar-se adequadamente, são os principais pontos antes de começar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Podemos citar alguns cuidados que você deve ter: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1- O tronco deve estar […]

Minha filha tem escoliose. Ela sente dor?

Postado em 28 de junho de 2019

Dor? Geralmente, não.
Com a falta de exercícios em seu tratamento, a dor pode aparecer algumas vezes, mas é mais comum em adultos.
Dentre várias recomendações, uma das mais importantes é a prática de exercícios físicos, desde que sejam bem orientados, podem ajudar no fortalecimento da musculatura das costas, dos quadris e do abdômen.

Meninos tem escoliose?

Postado em 21 de junho de 2019

Por algum motivo ainda desconhecido, o índice de meninos com escoliose, é quase 6x menos que as meninas.
Quanto mais precoce for notado o começo dos sintomas, é importante procurar o médico imediatamente. O seu tratamento o quanto antes, ajuda na sua recuperação.

O que devo fazer para evitar a escoliose?

Postado em 14 de junho de 2019

A verdade é que não há uma receita exata que evite a escoliose de vez, pois sua origem é obscura, desconhecida. Em casos isolados em que se pode determinar uma causa, podemos achar explicação na genética, alterações ósseas, musculares ou neurológicas do organismo. ➡️ Procure sempre o médico, para cuidar especificamente de seu caso. Assim você […]