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Cuidados com a sua postura no trabalho

Postado em 14 de fevereiro de 2018

Sempre devemos estar atentos na postura no dia a dia, principalmente no trabalho. Busque estar com a coluna ereta, olhar reto e ombros alinhados. Simples ações no dia a dia fazem com que as dores sejam eliminadas e aumente o rendimento no seu trabalho.

Cervicalgia É Bom Estar Atento!

Postado em 9 de fevereiro de 2018

A dor cervical é uma das dores mais comuns no consultório do ortopedista. Na maioria dos casos, são dores mecânicas, de cuidado simples. No entanto, dor no pescoço também pode ter causas mais graves, como hérnia de disco. Em caso de dúvida, sempre consulte seu médico para saber qual o melhor tratamento a seguir.

Postura Correta ao Andar

Postado em 4 de fevereiro de 2018

Você já observou como está a sua postura enquanto anda? Manter o equilíbrio e a postura elegante pode ser um desafio. Alterações da postura podem ser sintomas de problemas na coluna. Procure um especialista para tirar suas dúvidas.

A Mochila Certa

Postado em 27 de janeiro de 2018

As aulas estão voltando! E as crianças ficam a mil com os materiais e mochila nova! Mas você já parou para pensar como está a postura do seu filho? Recomenda-se que o peso da mochila deve ser inferior a 10% do peso do corpo da criança, fazendo com que ela fique com a postura reta. […]

Você Sabia que Dor na Coxa Pode Ser Sintoma de Problema de Coluna?

Postado em 15 de janeiro de 2018

Dores no quadril podem também corresponder a alterações lombares. Mas também podem ocorrer por alterações na articulação do quadril. Uma avaliação especializada com um bom ortopedista é indispensável para poder diagnosticar e tratar adequadamente.