As lesões no vôlei

As lesões no vôlei

Postado em 30 de março de 2018

Tornozelo, joelho e ombros são as articulações que mais sofrem com o voley. Entorses e lesões ligamentares são frequentes e geralmente associadas à rotina de treinos e competições.

As lesões da natação

As lesões na natação

Postado em 23 de março de 2018

Um estudo americano aponta que os nadadores, profissionais ou não, estão sujeitos a ter 4 lesões a cada 1000 horas nadadas. Lesões nos ombros como tendinopatias são as mais comuns. Mas joelhos e coluna também são afetadas por lesões quando se pratica esse esporte de maneira inadequada.

As lesões no tênis

As lesões no tênis

Postado em 16 de março de 2018

Os tenistas estão sujeitos a vários tipos de lesões. Ombros, cotovelo, punhos e pernas são as áreas mais afetadas. Além de dores, inflamações e lesões musculares também podem ocorrer. Existem até alguns problemas que são tão comuns que levam o nome desse esporte, como o “cotovelo do tenista”.

As lesões do futebol

As lesões no futebol

Postado em 9 de março de 2018

Você que gosta de bater uma bolinha precisa saber disso: As lesões mais frequentes no futebol ocorrem nos membros inferiores. Entorses de joelho e tornozelo podem causar lesões dos ligamentos (cruzado anterior do joelho e talo-fibular anterior no tornozelo por exemplo) e também dos meniscos dos joelhos. Além disso, a sobrecarga por traumas de repetição […]

5 sinais de uma inflamação

Você sabe quais são os 5 sinais de uma inflamação?

Postado em 2 de março de 2018

As inflamações são parte das defesas que nosso organismo tem para melhorar um trauma, contusão ou ferimento. Para isso, as células de defesa atuam na região machucada.

Os 5 sinais inflamatórios são:

Dor

Calor (o local fica quente)

Edema ou inchaço

Vermelhidão

Limitação da função