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5 inimigos da coluna

Postado em 27 de maio de 2020

A sua dor na coluna pode ter relação com seus hábitos durante o dia-a-dia. Antes de reclamar de dores nas costas, confira o que você pode melhorar em casa! 1 – Obesidade: Causador de dores nas costas e má postura, devido ao sobrepeso. 2 – Mochila: A maior causadora de dores na coluna em jovens, […]

Coluna x Quarentena: Como prevenir dores e desconfortos?

Postado em 20 de maio de 2020

➡️ Já perdemos as contas de quantos dias estamos em casa nessa quarentena.  A realidade da maioria dos brasileiros hoje, é fazer tudo dentro de casa, inclusive trabalhar na frente do computador. Nosso corpo não foi feito para ficar totalmente parado, na mesma posição por muito tempo. Mesmo que a sua postura esteja totalmente correta, a […]

Qual o tratamento mais indicado para osteoporose?

Postado em 14 de maio de 2020

A osteoporose é uma condição na qual os nossos ossos se tornam frágeis e quebradiços. Algumas pessoas não apresentam sintomas até que tenham uma fratura óssea. O tratamento mais indicado é voltado para o fortalecimento dos ossos, ou seja, utilização imediata de medicamentos, prática regular de exercícios físicos e consumo de alimentos ricos em cálcio […]

Video game e o cuidado com a postura do seu filho

Postado em 5 de maio de 2020

Devido a pandemia do novo coronavírus, as aulas das escolas foram suspensas. Isso significa que as crianças estão por mais tempo dentro de casa e algumas delas ficando mais tempo jogando vídeo game. A fase de desenvolvimento da criança e adolescente é MUITO importante, por isso é preciso observar a sua postura ao jogar, praticar […]

Você pode fazer um teste em casa para perceber se seu filho tem algum desvio na coluna

Postado em 28 de abril de 2020

➡️ Você sabia que a Escoliose pode aparecer também em crianças menores? 🔸️ Aproximadamente 1 em casa 1000 crianças vão precisar de tratamento para a Escoliose. 👉 Para fazer o teste em seu filho, é só coloca-lo de costas para você e pedir para que ele curve o tronco para frente, mantendo os braços e pernas esticados. Você […]