Você mantem a mobilidade da coluna no trabalho?

Postado em 18 de maio de 2021

Você tem dor nas costas no trabalho?
Como é a sua postura na hora de sentar na cadeira para trabalhar?

É muito importante manter mobilidade da sua coluna. Evite ficar tanto tempo na mesma posição, levante, estique as pernas, alongue-se, sente com postura confortável.

Quanto mais você praticar diariamente, mais fácil será manter uma postura elegante e sem dores!

PENSE NO SEU FUTURO!

Dr. Antenor Mazzuia

Médico Ortopedista especialista em tratamento da Coluna (CRMSP: 143598 - RQE: 58117 - TEOT: 13794). Atua nas áreas clínica e cirúrgica, bloqueio da dor, cirurgia minimamente invasiva e por vídeo da coluna. Especialização pela PUCCAMP, fez Fellowship em cirurgia da coluna no Queen's Medical Centre (Nottingham, Inglaterra) e curso em cirurgia endoscópica da coluna lombar pelo American Institute of Telesurgery.