O tratamento para osteoporose é voltado para o fortalecimento dos ossos. Sendo assim, alguns medicamentos são indicados, mas a prática regular de exercícios físicos e o aumento do consumo de alimentos ricos em cálcio e vitamina D também são recomendações a serem seguidas.
Converse com seu médico e cuide adequadamente de seu caso!
Você pegou seu filho no colo e sua coluna travou? Calma! Você não precisa ficar desesperada(o). Você está tendo uma Lombalgia Aguda. Mas o que é? Entenda mais.
Quem me acompanha nas redes sociais, sabe que eu falo muito sobre bloqueio da dor para coluna, mas surgiu uma dúvida muito interessante: “Minha mãe sofre de artrose no joelho e ela já tem idade. Existe algum bloqueio para a dor do joelho?”. Confira a resposta.
Existem alguns passos que você pode seguir em casa, para manter a saúde da sua coluna em dia. Alongar-se diariamente fará toda diferença em seu condicionamento! 1- Alongamento de isquiotibiais e glúteos; 2- Flexão lombar; 3- Alongamento dos piriformes; 4- Extensão da lombar, alongamento abdominal; 5- Ponte de 4 apoios; 6- Ponte supina; 7- Ponte […]
Você sabe o que é uma equipe multidisciplinar? Qual a importância de aliar fisioterapia, medicina e psicologia em um tratamento? Entenda mais neste vídeo com a participação do fisioterapeuta Rodrigo Andrade do Instituto REAB Campinas e Escoliose Brasil. Siga o Fisio. Rodrigo Andrade nas redes sociais: @rodrigoandradefisioterapia @instituorealcampinas @escoliosebrasil
Festas Juninas são sinônimos de delícias e diversões, mas também exige cuidados. Confira uma precaução muito importante para curtir a sua festa com segurança. Fiquem ligados que toda semana tem conteúdos novos em todas minhas redes sociais! 🔵 Instagram: @drantenormazzuia 🔷 facebook.com/DrAntenorMazzuia 🌐 www.antenormazzuia.com 📲 Spinecast, o primeiro podcast do Brasil relacionado à patologias da […]
Você que tem dor nas costas, hérnia de disco, sabia que existe um procedimento chamado bloqueio que pode resolver sua dor? Através de uma infiltração na coluna, o médico especialista consegue desinflamar o nervo acometido, trazendo grande alívio dos sintomas praticamente de maneira imediata. Preparei um material sobre isso, que pode esclarecer suas dúvidas. Agende […]