Sedentarismo e sobrepeso

Postado em 3 de dezembro de 2020

➡️ A dor nas costas (lombalgia), pode ter diversas causas. Dentre elas estão:
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• Artrite;
• Problemas musculares e nos ligamentos;
• Desgastes na coluna;
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⭕ Mesmo não tendo causa definida, alguns fatores contribuem para desenvolver a dor nas costas, como sedentarismo. A musculatura que envolve e protege nossa coluna precisa constantemente de estimulação com exercícios e alongamentos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭕ O sobrepeso também piora a carga imposta aos músculos e às estruturas lombares, que não estão preparadas para suportar o peso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 É importante você mudar os seus hábitos para uma vida mais saudável e sem dores!

Dr. Antenor Mazzuia

Médico Ortopedista especialista em tratamento da Coluna (CRMSP: 143598 - RQE: 58117 - TEOT: 13794). Atua nas áreas clínica e cirúrgica, bloqueio da dor, cirurgia minimamente invasiva e por vídeo da coluna. Especialização pela PUCCAMP, fez Fellowship em cirurgia da coluna no Queen's Medical Centre (Nottingham, Inglaterra) e curso em cirurgia endoscópica da coluna lombar pelo American Institute of Telesurgery.