Postado em
16 de março de 2021
Quando a coluna se torna dolorosa depois de um árduo dia de trabalho, pode ter ocorrido uma distensão ou entorse dos ligamentos e músculos das costas.
A maior parte da tensão associada aos movimentos de dobrar, torcer e levantar objetos pesados é concentrada na parte inferior da coluna vertebral, por isso é muito comum pessoas sedentárias sentirem mais dores nas costas.
Uma distensão usualmente ocorre quando os músculos que rodeiam a coluna vertebral são forçados a esticar-se demasiadamente.
Por isso é muito importante você observar as dores, não deixe elas se tornarem mais fortes para procurar um ortopedista!
Faça o tratamento adequado e cuide da sua coluna.