Como cuidar de dores nas costas?
Postado em 15 de julho de 2020
Sentir dor nas costas é terrível, não é mesmo?
Hoje em dia, é muito comum esse sintoma estar presente em jovens e adultos.
Segundo a OMS, 80% da população sofrerá desse mal, mas, para que isso não se torne presente no seu dia a dia, observe sempre a sua postura ao se deitar e levantar, enquanto trabalha, ou até mesmo ao pegar ou carregar algum peso.
Outra dica importante: alongue-se antes e depois de exercícios físicos!
Caso sinta que as dores estão constantes e intensas, é muito importante procurar um médico.
Tem dúvidas? Deixe seu comentário abaixo.
Dr. Antenor Mazzuia
Médico Ortopedista especialista em tratamento da Coluna (CRMSP: 143598 - RQE: 58117 - TEOT: 13794). Atua nas áreas clínica e cirúrgica, bloqueio da dor, cirurgia minimamente invasiva e por vídeo da coluna. Especialização pela PUCCAMP, fez Fellowship em cirurgia da coluna no Queen's Medical Centre (Nottingham, Inglaterra) e curso em cirurgia endoscópica da coluna lombar pelo American Institute of Telesurgery.