Qual sua postura nos bares e restaurantes?

Postado em 8 de junho de 2018

Você já parou para prestar atenção na sua postura ao sentar em bares e restaurantes? Muitas pessoas começam sentando da forma correta, mas entre uma conversa e conversa, começam a se curvar com o corpo, ocasionando dores nas costas. Se as dores nas costas persistirem, procure sempre um ortopedista!

Entenda a importância do alongamento

Postado em 1 de junho de 2018

Nossa coluna precisa de movimento para se manter saudável.
Exercícios e alongamentos são uma maneira muito pratica de cuidarmos dela.

Se você quiser saber mais sobre como cuidar da sua coluna, baixe agora mesmo este ebook que preparei especial para você! É GRATUITO!

“8 passos para sua coluna saudável”

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A cada 10 brasileiros, 4 têm dor crônica

Postado em 23 de maio de 2018

Segundo estudo realizado pela Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED), 919 pessoas foram entrevistadas no ano passado e 43% mostrar ter algum tipo de dor e 37% convivem por mais de 6 meses com o incômodo, tornando assim uma dor crônica. As regiões do país com maiores incidências são Sul e Sudeste, 42% […]

Tratamento Minimamente Invasivo: O que é?

Postado em 11 de maio de 2018

“Quanto menos agressivo e mais resolutivo eu puder ser, melhor para o paciente.” Os tratamentos minimamente invasivos da coluna são uma opção para quem busca aliar resultados com modernidade. Atualmente pode-se realizar uma cirurgia de hérnia de disco por endoscopia (cirurgia por vídeo) através de uma pequena incisão do tamanho de um grão de feijão. […]

Como viver com a artrose?

Postado em 4 de maio de 2018

Levar uma vida saudável é o melhor caminho para se conseguir driblar os sintomas da artrose. Atividade física com regularidade ajuda muito no controle das dores. Seu médico pode te ajudar também prescrevendo algumas medicações para o alívio dos sintomas. Mas as nossas articulações necessitam de movimento para se manterem saudáveis.