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19 de setembro – Dia do Ortopedista
Postado em 19 de setembro de 2019
Ser Ortopedista é muito além de ser médico. É ser responsável por cuidar da melhor máquina já desenvolvida desde toda a criação do mundo: o corpo humano!
A lombalgia não tem causa definida. Mas quais os principais fatores?
Postado em 17 de setembro de 2019
👉 A lombalgia (dor nas costas), pode ter diversas causas. Artrite, problemas musculares e nos ligamentos, desgastes na coluna, fraturas, infecções são algumas das possibilidades. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕ Mas a maioria das pessoas que sofre com dor nas costas, nem sempre encontra uma causa. No entanto, alguns fatores podem contribuir com a dor, como: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Genética; • […]
Por que exercícios físicos ajudam tanto a saúde da nossa coluna?
Postado em 10 de setembro de 2019
⭕ Quando você faz atividade física regular, podemos aliviar ou evitar o incômodo causado pelas dores nas costas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Exercícios específicos ou uma simples caminhada, são capazes de amenizar o problema. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Então a melhor opção é mudar seu estilo de vida e se exercitar mais e mais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Seu corpo AGRADECE! 🙏
Sedentarismo e fraqueza muscular
Postado em 31 de agosto de 2019
O sedentarismo é a falta ou total ausência de atividades físicas. Pessoas com esse hábito são conhecidas como sedentárias. Pode-se afirmar que é mais perigoso para a saúde do que a obesidade. Ele pode causar: Dificuldade de respiração e até apneia do sono; Dores nas articulações; Diminuição da circulação do sangue; Ausência de força […]
Hérnia de disco: existe tratamento sem cirurgia?
Entre nossas vértebras existem os discos, que são anéis de fibrocartilagem que servem como proteção, amortecedores e ajudam na flexibilidade da coluna. Na hérnia de disco, parte desse disco se move da posição original e comprime as estruturas neurológicas do canal vertebral. Isso causa dores intensas. Ao contrário do que as pessoas pensam, na maioria […]