Como está a sua coluna hoje?

Postado em 25 de agosto de 2020

Quero saber: como está sua coluna hoje?

Deixe nos comentários o emoji que você mais se identifica para o dia de hoje.

LEMBRE-SE! Não deixe a dor piorar, procure um profissional.

Spinecast: A superação do Serginho do Vôlei

Postado em 27 de novembro de 2019

Estive no Congresso Brasileiro de Ortopedia e tivemos a ilustre presença do jogador de vôlei, Serginho. Ele contou como foi a sua experiência e recuperação depois de uma hérnia de disco.

Podcast: Play in new window | Download

Assine Apple Podcasts | Android

Spinecast: Qualquer cirurgia na coluna pode ser por video?

Postado em 19 de novembro de 2019

Com certeza, a cirurgia na coluna por vídeo é o futuro.

Mas será que qualquer cirurgia pode ser por vídeo?

A resposta você confere aqui.

Quer saber mais?

www.antenormazzuia.com

Podcast: Play in new window | Download

Assine Apple Podcasts | Android

Spinecast: Como é a minha coluna?

Postado em

Nesse episódio explico melhor como é a sua coluna lombar.

Confira tudo sobre Ortopedia e Cirurgia da coluna no meu site http://antenormazzuia.com/

Podcast: Play in new window | Download

Assine Apple Podcasts | Android

Qual o melhor tratamento para a osteoporose?

Postado em 26 de julho de 2019

O tratamento para osteoporose é voltado para o fortalecimento dos ossos. Sendo assim, alguns medicamentos são indicados, mas a prática regular de exercícios físicos e o aumento do consumo de alimentos ricos em cálcio e vitamina D também são recomendações a serem seguidas.

Converse com seu médico e cuide adequadamente de seu caso!

Spinecast: Minha coluna travou quando fui pegar meu filho

Postado em 25 de julho de 2019

Você pegou seu filho no colo e sua coluna travou? Calma! Você não precisa ficar desesperada(o). Você está tendo uma Lombalgia Aguda. Mas o que é? Entenda mais.

Podcast: Play in new window | Download

Assine Apple Podcasts | Android

Spinecast: Dor no joelho: Infiltração resolve?

Postado em 17 de julho de 2019

Quem me acompanha nas redes sociais, sabe que eu falo muito sobre bloqueio da dor para coluna, mas surgiu uma dúvida muito interessante: “Minha mãe sofre de artrose no joelho e ela já tem idade. Existe algum bloqueio para a dor do joelho?”. Confira a resposta.

Você sabia que em 8 passos você consegue ter uma coluna saudável?

Postado em 12 de julho de 2019

Existem alguns passos que você pode seguir em casa, para manter a saúde da sua coluna em dia. Alongar-se diariamente fará toda diferença em seu condicionamento! 1- Alongamento de isquiotibiais e glúteos; 2- Flexão lombar; 3- Alongamento dos piriformes; 4- Extensão da lombar, alongamento abdominal; 5- Ponte de 4 apoios; 6- Ponte supina; 7- Ponte […]

Spinecast: Equipe multidisciplinar: entenda a importância

Postado em 11 de julho de 2019

Você sabe o que é uma equipe multidisciplinar? Qual a importância de aliar fisioterapia, medicina e psicologia em um tratamento? Entenda mais neste vídeo com a participação do fisioterapeuta Rodrigo Andrade do Instituto REAB Campinas e Escoliose Brasil. Siga o Fisio. Rodrigo Andrade nas redes sociais: @rodrigoandradefisioterapia @instituorealcampinas @escoliosebrasil

Postura na corrida x Lesões no esporte: Entenda essa relação

Postado em 5 de julho de 2019

A cada dia que passa, aumentam os praticantes de corrida por aí. Mas é preciso manter os cuidados com a postura, para que as lesões não aconteçam. Manter a alimentação balanceada, alongar-se adequadamente, são os principais pontos antes de começar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Podemos citar alguns cuidados que você deve ter: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1- O tronco deve estar […]