Com qual tênis eu corro?

Postado em 13 de julho de 2018

Vai correr e não sabe qual tênis usar? Isso não é tão simples assim.
O ideal é sempre buscar tênis que são próprios para corrida e além disso, que tenham amortecimento. A espessura e o tipo de material do solado são fatores importantes. Solados muito altos deixam os pés instáveis, podendo causar o desequilíbrio.
É interessante você conhecer seu tipo de pisada para acertar no modelo. Mas Dr, precisa mesmo?
Sem o modelo certo, o corpo tende a forçar a coluna, articulações e os músculos, podendo causar lesões.
Vai começar uma atividade física?
Procure sempre um médico especialista para lhe orientar.

Dr. Antenor Mazzuia

Médico Ortopedista especialista em tratamento da Coluna (CRMSP: 143598 - RQE: 58117 - TEOT: 13794). Atua nas áreas clínica e cirúrgica, bloqueio da dor, cirurgia minimamente invasiva e por vídeo da coluna. Especialização pela PUCCAMP, fez Fellowship em cirurgia da coluna no Queen's Medical Centre (Nottingham, Inglaterra) e curso em cirurgia endoscópica da coluna lombar pelo American Institute of Telesurgery.