Para de falar que você tem DOR da coluna
Postado em 24 de fevereiro de 2021
Ei, psiu, você sabia que a nossa mente é algo super poderoso!
Então, PARA tudo o que você está fazendo e presta atenção nesse episódio.
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Nem sempre dor na coluna é sinal de algo grave
Postado em 23 de fevereiro de 2021
Sempre associamos que dor na coluna é algo grave. Mas na prática, quase 90% das vezes, dor nas costas é passageira e não representa problema grave. A dor é uma experiência sensorial e emocional que pode estar associada a algo grave ou não! Claro que é necessário procurar um ortopedista e buscar entender o motivo […]
Reembolso Médico: Tudo o que não te contaram!
Postado em 17 de fevereiro de 2021
Quer saber como fazer o reembolso médico de consultas que o seu plano de saúde NÃO cobre?
Confira neste episódio.
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Acidentes de trânsito são grandes causadores de lesão medular
Postado em 16 de fevereiro de 2021
Todos os anos, milhares de acidentes de trânsito acontecem pelas estradas mundo afora. Uma parcela dessas pessoas apresenta sequelas neurológicas em decorrência desses acidentes. Esses acidentes são causadores de paraplegia ou tetraplegia. Por isso, é muito importante e obrigatório o uso de cintos de segurança, capacetes e todos os dispositivos de segurança no trânsito. Caso […]
Dor nas costas pode ser emocional?
Postado em 10 de fevereiro de 2021
Muitos pacientes reclamam de dores crônicas nas costas e, algumas vezes, tem problemas emocionais. Isso tem alguma relação? Confira no episódio.
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Alongamentos ajudam na dor lombar
Postado em 9 de fevereiro de 2021
Dores lombares em muitos casos aparecem por excesso de esforços no dia a dia, má postura no trabalho, encurtamento de musculatura, entre outros motivos! É muito importante e necessário os alongamentos diários! Coloque em prática: – Ao acordar; – No intervalo do trabalho; – Antes e depois de qualquer atividade física; Você vai notar o […]
Eu tenho hérnia de disco?
Postado em 3 de fevereiro de 2021
Os fisioterapeutas Renato Soares, Rodrigo Vasconcelos e Leo Costa produziram um excelente vídeo sobre HÉRNIA DE DISCO.
Agradeço ao Rodrigo por me deixar compartilhar com vocês neste podcast.
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Os sintomas da hérnia cervical
Postado em 2 de fevereiro de 2021
A hérnia de disco cervical acontece quando há uma ruptura da parte mais externa do disco intervertebral e deslocamento de um fragmento do interior do disco comprimindo alguma raiz nervosa. ➡ Parestesia(“formigamento”) em alguma região do membro superior ➡ Dor irradiada para trapézio, escápula ou membro superior ➡ Perda de força muscular e consequente dificuldade […]