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Spinecast: Espondilolistese
Postado em 27 de setembro de 2017
Espondilolistese, o que é isso? Como saber se eu tenho esse problema? Existe algum tratamento? Essas respostas você confere neste spinecast.
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Exercícios para prevenir a dor lombar
Postado em 23 de setembro de 2017
Dr, existem alguns exercícios para prevenir a dor lombar? Existem sim, estes são alguns exemplos que são essenciais: fortalecimento de core, alongamento e treinos aeróbicos. Consulte um especialista e tenha melhores orientações.
Hérnia de Disco – Alguns Sintomas
Postado em 16 de setembro de 2017
A hérnia de disco é uma lesão que ocorre com mais frequência na região lombar. Essa doença causa dores nas costas e alterações de sensibilidade e dores na coxa, perna e pé. Mas você sabe identificar alguns dos seus sintomas? Os mais conhecidos são: dificuldade de levantar, perda de força nas pernas e dor nas […]
Spinecast: Escoliose
Postado em 14 de setembro de 2017
O tema dessa semana é escoliose. Você sabe quais as causas? Tem tratamento? E o colete, usar ou não usar? Essas respostas você confere neste spinecast.
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Escoliose: Como Identificar
Postado em 11 de setembro de 2017
Você sabe identificar quais são os principais sinais da escoliose? Confira os principais sintomas e caso você se identifique ou tenha alguma dúvida, entre em contato com seu ortopedista.
Quais são os locais mais afetados pela osteoporose
Postado em 2 de setembro de 2017
A osteoporose ocorre quando o organismo perde a capacidade de gerar novas células ósseas e deixa de repor a quantidade de minerais que os ossos perdem com o tempo. O problema atinge ambos os sexos, mas é mais comum nas mulheres, especialmente depois da menopausa, quando a produção de estrógeno é reduzida. As fraturas mais […]
Spinecast: O colchão ideal
Postado em 31 de agosto de 2017
Qual é o melhor colchão? Tem alguma regra? E neste spinecast, trago 3 dicas essenciais para a escolha certa do colchão e ter uma boa noite de sono.
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Qual a melhor posição pra dormir?
Postado em 27 de agosto de 2017
Você sabia que muitas pessoas tem o costume de dormir errado? E por isso, acordam sempre com dor nas costas. A melhor posição é lateral e, de preferência, com um travesseiro entre as pernas. É aceitável dormir na posição dorsal. Evite dormir de bruços, ou de barriga para baixo. Porque assim você está forçando extensão […]
Spinecast: Avanços tecnológicos na saúde
Postado em 24 de agosto de 2017
Todos os dias saem notícias sobre novas tecnologias. E como isso se aplica na medicina? Esse é o tema deste nosso episódio!
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