Postura Ideal Para Dirigir um Veículo

Postado em 2 de dezembro de 2017

Muitos condutores não levam a sério a posição na direção. Antes de sair com o carro, verifique se seus braços estão ligeiramente dobrados em relação ao volante, evitando que eles fiquem totalmente esticados e nem muito dobrados. Seu corpo deve estar apoiado no banco, de modo que sua coluna esteja bem encostada, evitando que os […]

Spinecast: 5 coisas que você faz ERRADO e prejudicam a sua coluna

Postado em 1 de dezembro de 2017

Descubra 5 coisas que você faz ERRADO e prejudicam a sua coluna.

Podcast: Play in new window | Download

Assine Apple Podcasts | Android