Spinecast: Dor lombar facetária
Postado em 31 de julho de 2017
As facetas são as articulações na coluna e neste episódio, falo sobre elas e como evitar a possível dor.
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Levantar-se é tão importante quanto deitar.
Postado em 29 de julho de 2017
Levantar-se é tão importante quanto deitar. Como deitar? 1. Sente-se na cama 2. Deite-se de lado, com a ajuda de apoio dos braços, contraindo o abdome. 3. Deitado, ajeite-se em uma posição confortável: de lado com um apoio entre as pernas, travesseiro e colchão adequados para seu corpo. Como levantar? 1. Deite de lado […]
Spinecast: Cirurgia minimamente invasiva na coluna
Postado em 27 de julho de 2017
O que é a cirurgia minimamente invasiva? Qual o seu papel na medicina atual? Estas respostas e outros pontos, eu falo neste vídeo exclusivo!
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Síndrome do “Pescoço de Texto”
Postado em 24 de julho de 2017
Síndrome do “Pescoço de Texto” A utilização de telefones celulares para enviar e receber e-mails e mensagens instantâneas, como Whatsapp, está em franca ascensão. Cerca de 1,1 bilhão de pessoas possuem um smartphone e esse volume pode triplicar ate o final de 2018. Essa “nova” síndrome tem causado grande preocupação para os médicos ortopedistas, […]
Spinecast: Dor crônica
Oi pessoal. Neste episódio falarei sobre dor crônica e quais os seus possíveis tratamentos.
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Spinecast: Ibrahimovic, volta ou não a jogar?
Postado em 20 de julho de 2017
O Manchester United confirmou que o atacante sueco Zlatan Ibrahimovic rompeu o ligamento do joelho direito e ainda não tem prazo definido para retornar aos gramados. Entenda mais sobre este caso.
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Spinecast: Posição na direção
Postado em 18 de julho de 2017
Você dirige muito e tem dor nas costas? Neste episódio, falarei sobre e ergonomia na direção
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Spinecast: Posição na direção
Postado em 17 de julho de 2017
Você dirige muito e tem dor nas costas? Neste episódio, falarei sobre e ergonomia na direção
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Spinecast: Como prevenir a dor nas costas?
Postado em 12 de julho de 2017
Como prevenir a DOR NAS COSTAS? Trago 3 dicas de postura essenciais no seu dia a dia, coisas simples, mas que fazem toda a diferença.
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Dor nas Costas… Como evitar?
Postado em 3 de julho de 2017
DOR NAS COSTAS: Você sofre com isso também?
O que fazer para EVITAR isso?
Você confere essas respostas neste vídeo!
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