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Por que estou com dor nas costas durante a gravidez?

Postado em 8 de fevereiro de 2019

Devido a gravidez, seu corpo está mudando. Uma média entre 50% a 75% das grávidas sentem dor nas costas em algum momento da gravidez, devido o peso do útero e das mudanças hormonais.
Fiz um video explicando ainda mais sobre esse problema que afeta muitas mulheres.
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Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Queimação nas pernas ao andar

Postado em 23 de janeiro de 2019

Você sente ou conhece alguém que tem queimação nas pernas ao andar? Calma! Eu te explico isso.

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Levar uma vida saudável é essencial para o controle e tratamento da artrose

Postado em 19 de janeiro de 2019

As articulações precisam de movimento para serem saudáveis. Atividades físicas sem impacto ou de leve impacto como natação, hidroginástica, andar de bicicleta, yoga, pilates ou até mesmo uma leve caminhada ajudam a manter o seu corpo em movimento. É uma parte do tratamento da artrose que demonstra ser das mais eficazes, e por isso não […]