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Qual o melhor tratamento para a osteoporose?

Postado em 26 de julho de 2019

O tratamento para osteoporose é voltado para o fortalecimento dos ossos. Sendo assim, alguns medicamentos são indicados, mas a prática regular de exercícios físicos e o aumento do consumo de alimentos ricos em cálcio e vitamina D também são recomendações a serem seguidas.

Converse com seu médico e cuide adequadamente de seu caso!

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Dor no joelho: Infiltração resolve?

Postado em 17 de julho de 2019

Quem me acompanha nas redes sociais, sabe que eu falo muito sobre bloqueio da dor para coluna, mas surgiu uma dúvida muito interessante: “Minha mãe sofre de artrose no joelho e ela já tem idade. Existe algum bloqueio para a dor do joelho?”. Confira a resposta.

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Você sabia que em 8 passos você consegue ter uma coluna saudável?

Postado em 12 de julho de 2019

Existem alguns passos que você pode seguir em casa, para manter a saúde da sua coluna em dia. Alongar-se diariamente fará toda diferença em seu condicionamento! 1- Alongamento de isquiotibiais e glúteos; 2- Flexão lombar; 3- Alongamento dos piriformes; 4- Extensão da lombar, alongamento abdominal; 5- Ponte de 4 apoios; 6- Ponte supina; 7- Ponte […]

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Postura na corrida x Lesões no esporte: Entenda essa relação

Postado em 5 de julho de 2019

A cada dia que passa, aumentam os praticantes de corrida por aí. Mas é preciso manter os cuidados com a postura, para que as lesões não aconteçam. Manter a alimentação balanceada, alongar-se adequadamente, são os principais pontos antes de começar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Podemos citar alguns cuidados que você deve ter: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1- O tronco deve estar […]

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Cuidado importante nas festas juninas

Postado em 26 de junho de 2019

Festas Juninas são sinônimos de delícias e diversões, mas também exige cuidados. Confira uma precaução muito importante para curtir a sua festa com segurança. Fiquem ligados que toda semana tem conteúdos novos em todas minhas redes sociais! 🔵 Instagram: @drantenormazzuia 🔷 facebook.com/DrAntenorMazzuia 🌐 www.antenormazzuia.com 📲 Spinecast, o primeiro podcast do Brasil relacionado à patologias da […]

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O que devo fazer para evitar a escoliose?

Postado em 14 de junho de 2019

A verdade é que não há uma receita exata que evite a escoliose de vez, pois sua origem é obscura, desconhecida. Em casos isolados em que se pode determinar uma causa, podemos achar explicação na genética, alterações ósseas, musculares ou neurológicas do organismo. ➡️ Procure sempre o médico, para cuidar especificamente de seu caso. Assim você […]

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Pilates resolve dor na coluna?

Postado em 1 de junho de 2019

Mas Dr, será que Pilates resolve dor na coluna? Existe algum estudo que comprove os seus benefícios? Sim. Vou explicar tudo para você!

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Existe uma técnica que pode resolver a sua dor?

Postado em 24 de maio de 2019

Você que tem dor nas costas, hérnia de disco, sabia que existe um procedimento chamado bloqueio que pode resolver sua dor? Através de uma infiltração na coluna, o médico especialista consegue desinflamar o nervo acometido, trazendo grande alívio dos sintomas praticamente de maneira imediata. Preparei um material sobre isso, que pode esclarecer suas dúvidas. Agende […]

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: O que aconteceu com o Fernando (Fernando e Sorocaba)?

Postado em 23 de maio de 2019

O cantor Fernando, da dupla Fernando e Sorocaba, foi parar no hospital após seu show em Hortolândia (SP). Mas por que? O que aconteceu com ele? Foi grave? Entenda melhor.

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Dicas para viajar sem dor

Postado em 16 de maio de 2019