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Salto Alto. Preste atenção!

Postado em 3 de agosto de 2018

O uso de salto alto é grande responsável por dores nos pés, calos, joanetes. Pode causar também uma sobrecarga de peso na parte da frente dos pés, o que pode dar dor para andar. Ao longo do tempo, leva a um encurtamento da fáscia plantar, o que pode causar também alterações na pisada e inflamações. […]

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Cuidados Pós Operatório

Postado em 27 de julho de 2018

Quem vai passar por uma cirurgia de coluna deve estar atento para alguns detalhes. O preparo do ambiente da sua casa para te receber quando chegar do hospital deve ser feito antes da sua internação. Uma dica é: Deixe objetos de uso constante sempre ao alcance das mãos. Evite guardá-los nos armários no alto ou […]

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Agora no Instagram!

Postado em 19 de julho de 2018

Agora estou também no Instagram:
@DrAntenorMazzuia
Quer acompanhar a minha rotina?

Algumas dúvidas de pacientes?

Você tem alguma dúvida?

Estarei respondendo e interagindo diretamente com vocês no Stories!

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Com qual tênis eu corro?

Postado em 13 de julho de 2018

Vai correr e não sabe qual tênis usar? Isso não é tão simples assim. O ideal é sempre buscar tênis que são próprios para corrida e além disso, que tenham amortecimento. A espessura e o tipo de material do solado são fatores importantes. Solados muito altos deixam os pés instáveis, podendo causar o desequilíbrio. É […]

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Como fazer para guardar objetos em lugares altos?

Postado em 6 de julho de 2018

Você tem cuidado da sua coluna no seu dia a dia, principalmente em atividades comuns? Muitas pessoas sofrem de dor nas costas por não tomarem cuidado, como por exemplo, ao guardar objetos em lugares altos, é recomendado o uso de banquinhos ou escadas, evitando elevar os braços acima da altura dos ombros para não sobrecarregar […]