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Com qual tênis eu corro?

Postado em 13 de julho de 2018

Vai correr e não sabe qual tênis usar? Isso não é tão simples assim. O ideal é sempre buscar tênis que são próprios para corrida e além disso, que tenham amortecimento. A espessura e o tipo de material do solado são fatores importantes. Solados muito altos deixam os pés instáveis, podendo causar o desequilíbrio. É […]

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Como fazer para guardar objetos em lugares altos?

Postado em 6 de julho de 2018

Você tem cuidado da sua coluna no seu dia a dia, principalmente em atividades comuns? Muitas pessoas sofrem de dor nas costas por não tomarem cuidado, como por exemplo, ao guardar objetos em lugares altos, é recomendado o uso de banquinhos ou escadas, evitando elevar os braços acima da altura dos ombros para não sobrecarregar […]

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Qual a importância da equipe multidisciplinar?

Postado em 29 de junho de 2018

A equipe multidisciplinar de saúde é formada por um grupo de profissionais de saúde que trabalham em conjunto a fim de chegar a um objetivo comum. A equipe multidisciplinar pode ser composta por quase todas as especialidades médicas, assim como outros profissionais de saúde, como enfermeiros, nutricionistas, fisioterapeutas, farmacêuticos e auxiliares de saúde. A escolha das […]

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Dor nas Costas x Genética: Existe alguma relação?

Postado em 22 de junho de 2018

Sabemos que grande parte da população mundial vai ter dor nas costas uma vez na vida. Aliás, quase todo mundo. Isso é devido a diversos fatores, como hábitos de vida. Mas existe um fator genético muito importante que explica por que seu amigo que é gordinho e sedentário não sente nada e você que é […]

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Dia Mundial do Doador de Sangue

Postado em 14 de junho de 2018

Hoje é um dia especial que merece um grande destaque. Um dia de PARABENIZAR à todos que praticam este ato tão generoso. Muitas pessoas não sabem, mas cada unidade de sangue doada pode salvar a vida de até 4 pacientes que precisam receber transfusões. A doação de sangue é um processo seguro e dura entre […]