artrose

Artrose

Postado em 14 de outubro de 2017

Mais comum nas pessoas idosas, a artrose ou osteoartrite também pode ser encontrada em pessoas mais jovens que apresentam excesso de peso e não praticam atividade física. A sobrecarga das articulações causa degeneração da cartilagem articular, produzindo o atrito dos ossos, resultando em dor e incapacitando as pessoas idosas de locomoverem-se livremente. A artrose afeta […]

esteonose

Estenose

Postado em 7 de outubro de 2017

A estenose é o estreitamento do canal vertebral, por onde passam as raízes nervosas. É comum acontecer na região cervical e lombar, devido à sua maior mobilidade. Dormência, formigamento, perda de força e equilíbrio nas pernas são os sintomas mais comuns, ocorrendo na maioria dos idosos. O ideal é caso identificar algum dos sintomas, procurar […]

LOMBALGIA

LOMBALGIA

Postado em 30 de setembro de 2017

Você já parou pra analisar a sua postura no dia a dia? Dirigindo um carro, usando o computador… você sente aquela dor nas costas que apresenta-se geralmente de começo discreto, com intensidade aumentando progressivamente e agravando com a mobilidade da região. Isso é chamado de lombalgia.Inúmeras circunstâncias (fatores de risco) contribuem para o desencadeamento e […]

Exercícios para prevenir a dor lombar

Exercícios para prevenir a dor lombar

Postado em 23 de setembro de 2017

Dr, existem alguns exercícios para prevenir a dor lombar? Existem sim, estes são alguns exemplos que são essenciais: fortalecimento de core, alongamento e treinos aeróbicos. Consulte um especialista e tenha melhores orientações.