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Spinecast: Torci o joelho… e agora?

Postado em 12 de setembro de 2019

Torceu o joelho e não sabe o que fazer? Calma, isso tudo pode ter solução!
Confira, saiba mais e procure sempre um profissional para avaliar o seu caso!

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Por que exercícios físicos ajudam tanto a saúde da nossa coluna?

Postado em 10 de setembro de 2019

 Quando você faz atividade física regular, podemos aliviar ou evitar o incômodo causado pelas dores nas costas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 Exercícios específicos ou uma simples caminhada, são capazes de amenizar o problema. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Então a melhor opção é mudar seu estilo de vida e se exercitar mais e mais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Seu corpo AGRADECE! 🙏