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Lombalgia: O que fazer para melhorar?

Postado em 27 de abril de 2018

Você sabe o que a ciência comprovou ser o método mais eficaz para não sentir dor nas costas? É a mudança dos hábitos de vida. Exatamente isso. Não são medicamentos que vão te fazer melhorar das dores nas costas, mas o trabalho com os fatores de risco é o que vem se mostrando mais eficaz […]

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Não Erre Nunca Mais…A Diferença Entre Crônico E Agudo!

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Cerca de 30% da população mundial sofrem com algum tipo de dor crônica, De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde. Mas você sabe qual a diferença entre dor crônica e aguda? Confira a resposta neste episódio.

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Parei o tratamento. E agora?

Postado em 20 de abril de 2018

A má adesão ao tratamento é causa recorrente de retornos aos consultórios de ortopedista. Muitas vezes os pacientes acabam não respeitando as orientações passadas pelos seus médicos e abandonam o tratamento no meio do caminho. Isso pode fazer com que as suas dores retornem ou mesmo piorem durante um certo período do tempo, fazendo com […]

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Estenose lombar

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Dor ou formigamento nas pernas ao ficar em pé por longos períodos ou ao caminhar? Preste atenção neste episódio e saiba mais sobre a estenose lombar.

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Precisa ser pilates?

Postado em

Pilates é um conjunto de exercícios adaptáveis para todas as idades. Muitos pacientes me perguntam: “Mas Dr, precisa ser Pilates?” Confira a resposta neste episódio.

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Como está a postura do seu filho?

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Você já parou para prestar atenção e ver se o seu filho tem problema de postura? A escoliose é uma deformidade que pode ocorrer em qualquer faixa etária, sobretudo quando se inicia o estirão do crescimento. Vale lembrar que a criança com escoliose raramente sente dores ou qualquer desconforto na coluna. Sendo assim, os primeiros […]

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Precisa ser Pilates?

Postado em 11 de abril de 2018

Pilates é um conjunto de exercícios adaptáveis para todas as idades. Muitos pacientes me perguntam: “Mas Dr, precisa ser Pilates?” Confira a resposta neste episódio.

As lesões da corrida

As lesões na corrida

Postado em 6 de abril de 2018

Quem corre precisa saber que as lesões por “overuse” são as mais prevalentes nesse esporte. Podem chegar a 75% dos casos. E acometem os membros inferiores, principalmente nos joelhos, perna, tendões de Aquiles, musculatura da coxa. Cada 1000 horas correndo rende de 2,5 a 12 lesões para os praticantes desse esporte.

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: E o Ibra voltou!

Postado em 4 de abril de 2018

O jogador Zlatan Ibrahimovic voltou aos gramados após uma lesão nos joelhos. E voltou com tudo, marcando 2 gols no jogo. Sua recuperação foi muito boa e muito rápida! E agora basta aguardar o retorno do Neymar!