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Exercício ao ar livre

Postado em 28 de dezembro de 2018

Você sabia que a caminhada ou a corrida ao ar livre podem ser bastante interessante para a sua saúde? Esses exercícios ajudam bastante a sua coluna e além disso, tomar sol, com os devidos cuidados, é essencial para a produção de vitamina D.

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Cifoplastia

Postado em 26 de dezembro de 2018

Uma dúvida muito recorrente no meu consultório é: “Todo mundo que tem uma fratura na coluna pode fazer a cifoplastia, aquela cirurgia do cimentinho?” Confira a resposta.

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Feliz Natal e Próspero Ano Novo

Postado em 24 de dezembro de 2018

Desejo à todos um Feliz Natal e um ano novo cheio de saúde e paz!

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Espondilolistese: Correção com cirurgia

Postado em 20 de dezembro de 2018

“Quando eu vou ter que fazer a cirurgia, o Dr. precisa tentar por a vértebra no lugar?”.
Esta é uma pergunta frequente no meu consultório. Confira a resposta.

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Fuja da preguiça!

Postado em 14 de dezembro de 2018

A preguiça é sempre um dos nossos maiores inimigos, principalmente quando estamos pensando em ir a academia. O sedentarismo favorece a perda óssea.

Você sabia que 10 milhões de brasileiros têm osteoporose?

E no mundo, esse número chega a 200 milhões!

Então, exercite-se.

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Espondilolistese de alto grau precisa de cirurgia?

Postado em 12 de dezembro de 2018

Uma paciente me perguntou: “Dr, tenho espondilolistese de alto grau. Vou precisar de cirurgia?” Confira a resposta.

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Você realiza o check up da sua saúde?

Postado em 7 de dezembro de 2018

É muito importante, pelo menos 1 vez ao ano, realizar o check up da sua saúde. Uma atenção especial para as mulheres a partir dos 65 anos e homens depois dos 70, é recomendado que façam a densitometria óssea também, pois é o principal exame para detectar se os ossos estão porosos, além de mostrar […]

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Como evitar dores nas costas em viagens de avião

Postado em 6 de dezembro de 2018

As férias estão chegando e muitas pessoas vão viajar horas e horas de avião. Como evitar dor nas costas durante um período longo de viagem? Veja a resposta completaAs férias estão chegando e muitas pessoas vão viajar horas e horas de avião. Como evitar dor nas costas durante um período longo de viagem? Veja a […]

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O uso do celular nas férias

Postado em 30 de novembro de 2018

As férias estão chegando e os jovens e crianças de hoje em dia estão cada vez mais no celular e o seu uso em excesso, pode causar problemas na coluna, como dores nas mãos, nos ombros, na coluna. Preste muito atenção e aproveite as férias e desconecte-se um pouco, faça exercício físico e procure sempre […]