Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: O colchão ideal

Postado em 31 de agosto de 2017

Qual é o melhor colchão? Tem alguma regra? E neste spinecast, trago 3 dicas essenciais para a escolha certa do colchão e ter uma boa noite de sono.

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Qual a melhor posição pra dormir?

Postado em 27 de agosto de 2017

Você sabia que muitas pessoas tem o costume de dormir errado? E por isso, acordam sempre com dor nas costas. A melhor posição é lateral e, de preferência, com um travesseiro entre as pernas. É aceitável dormir na posição dorsal. Evite dormir de bruços, ou de barriga para baixo. Porque assim você está forçando extensão […]

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Avanços tecnológicos na saúde

Postado em 24 de agosto de 2017

Todos os dias saem notícias sobre novas tecnologias. E como isso se aplica na medicina? Esse é o tema deste nosso episódio!

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Tratamento da hérnia de disco

Postado em 21 de agosto de 2017

Descubra neste episódio como é o tratamento da hérnia de disco e o que ela pode acarretar.

Entenda O Que É Um Bloqueio

Entenda O Que É Um Bloqueio

Postado em 19 de agosto de 2017

O bloqueio da dor é uma infiltração especial realizada com o intuito de tirar sua dor neuropática. Essa modalidade de tratamento não serve para aliviar a dor das costas, somente a dor que é causada pela inflamação do seu nervo. Se você sofre com esse problema, nesse vídeo (https://youtu.be/4C9VAUFN7qM) eu explico em detalhes o que […]

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Como faço para segurar meu filho?

Postado em 17 de agosto de 2017

Olá pessoal! Esse spinecast é especial, com dicas sobre qual a melhor posição para segurar um bebê de colo preservando sua postura e sem prejudicar suas costas.

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Osteoporose

Postado em 14 de agosto de 2017

Oi pessoal, neste episódio explico o que é a osteoporose e quais os seus sintomas

Posição para pegar algo do chão

Postura ideal para pegar algo no chão

Postado em

Não incline para frente quando for pegar um objeto no chão. Sua coluna não é uma dobradiça. Use a musculatura das pernas e coxas para agachar, flexionando os joelhos e quadris. Mantenha o abdome contraído e a coluna reta.
Lembre-se: quem faz a força são os músculos!

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Cirurgia da hérnia de disco por vídeo

Postado em 10 de agosto de 2017

Olá pessoal! Neste spinecast trago a vocês uma técnica nova e muito eficaz para realizar a cirurgia da hérnia de disco: a videoendoscopia. Saiba quais suas indicações, como é feita e tudo sobre a recuperação. Agradeço especialmente ao Dr. Henrique Jorge pelo auxílio nesse procedimento.

Spinecast: Dúvidas sobre a escoliose

Spinecast: Hérnia de disco

Postado em 7 de agosto de 2017

Dr, eu tenho hernia de disco? Verdade ou mentira? Descubra ouvindo este episódio.